随着胎儿渐渐的长大，孕妈妈们的肚子也会变得越来越大，时间久了之后，脊椎骨就会出现种种的不舒服，此时该怎么办呢？有没有什么解决方法呢？诸多准妈妈如是问道。
托腹带能够稳稳的托住大肚子，减少腰部和腹部受到的压力，从而进一步缓解脊柱骨的不适。并不是所有人都要用托腹带，只建议下面的这4类孕妈妈使用：
1.原本胎位是臀位，后经过医生的专业倒转技术变为头位，为了防止后面再次转为臀位，建议使用托腹带；
2.曾经生过宝宝，且自身腹壁已经变得非常的松弛，极易出现悬垂腹的孕妈妈们，建议使用托腹带，可进一步改善上述情况；
3.当连接骨盆的各韧带发生松弛性疼痛时，建议使用托腹带，可起到支撑背部，进一步缓解疼痛的作用；
4.经过检查，发现怀的是多胞胎或者是巨大儿的孕妈妈们，也建议使用托腹带，这样可以有效的改善站立时腹壁下垂比较明显的情况。
一般情况下，什么时候使用托腹带最好？
一般情况，怀孕到第8个月或者第10个月时，随着腹壁的扩张，就会出现所谓的妊娠纹；进入第10个月之后，随着子宫的变大，会出现腹部更为突出的局面，此时，孕妈妈们就需要用到托腹带或者有前腹加护的内裤。不过，通常情况下，怀孕6~7个月之后，就能考虑使用托腹带了！
托腹带对于孕妈妈们来说，具体都有哪些作用？
帮助托起腹部——托腹带能够帮助各位准妈妈托起大肚子，使得大家保持正确的姿势，就算在怀孕期间，也能做到动作轻快；还能使得胎儿有一种安定的感觉，有助于小家伙们正常的生长和发育。
腹壁外在的支撑——托腹带不仅能够给腹壁一个外在的支撑，使得胎宝宝有了一种安定的感觉，还能改善孕晚期因为重力作用于腹部、腰部，而出现腰酸背痛的局面，所以如果有需要，孕妈妈们最好用起来。
保温作用——托腹带除了上述的2个关键作用之外，还具有保温的效果，既能托住胎儿，给他们安定的感觉，还能使得小宝贝们在一个温暖的环境中，健康的成长！
其他方面——减轻疲劳感、提高安全感、固定胎位、避免子宫下垂等。
使用托腹带，一般还需要注意哪些方面呢？
除了睡觉、洗澡之外，其他任何时候都要佩带托腹带；
为了不影响胎儿的发育，托腹带不宜包的太紧；
要选择纯棉的、触感柔软的、吸汗能力强的、穿戴方便、拆洗方便、透气性好、保暖贴身的托腹带；
根据自己孕肚的实际大小，进行相应的调节，不宜包的太紧或者太松，那样对胎宝宝来说，都是不好的。