黄体酮是维持妊娠的必需元素，对于孕妇来说，如果缺少黄体酮或是不足的话，会影响到身体一些功能作用，以及身体的健康等!那么吃什么增加黄体酮呢?以下是由学习啦小编整理关于增加黄体酮的食物，希望大家喜欢!
吃什么增加黄体酮
食疗方法：都说很多能量及元素，都是食物中摄取的，所以说最根本的补充方法，食疗可以说是永不过时，永远适用的最原始方法。但食疗的方法有一点就是，它的速度可能相对较慢，不是一吃就见效，有着一个循序渐进的过程。一般多食用天然大豆异黄酮和天然维E的食物，不过一定要是天然的，效果比较好且无副作用;还有就是我们生活一些水果也是不错的黄体酮补充食物，比如：柚子、猕猴桃、桃子等，这些都是不错的选择。
药物补充法：当然在补充之前，一定要到正规医院做相关的检查。每个人的体质不同，身体状况不同，所需要补充黄体酮的量也不同，选择补充的方式也是有区别的，所以使用黄体酮的女性一定要服从医生的医嘱来治疗，以确保身体的健康安全。
黄体酮的主要作用
1.免疫保护：孕酮具有免疫保护的功效，有研究发现体内缺乏孕酮的时候母体可能会排斥胚胎在子宫内的生长，而孕酮能够抑制这种排斥反应。
2.胚泡着床：孕酮能够通过自身作用使得子宫内膜由增殖期向分泌期转变，这样能够促使子宫内膜对胚胎着床产生容受性。
3.抑制子宫收缩：孕酮能够降低子宫肌兴奋性和传导性，同时降低子宫肌对各种刺激的敏感程度，从而防止子宫将胚胎排出，有保胎的效果。
黄体酮的药理作用
1.在女性朋友月经周期后期，可以使子宫粘膜内腺体生长，子宫内粘腺体的生长是非常重要关健的，然后使其子宫充血，进一步的内膜增厚，这样一系列的作都其实都是为受精卵植入作好准备。如果一旦产生受精，那个受精卵植入后，就会产生胎儿所需要生存的地方胎盘。除了这些，它还可以减少妇女妊娠时导致子宫的兴奋性，从而可以进一步的保证胎儿安全生长。
2.黄体酮的作用在整个孕期可以起到一个很好的作用效果，它可以使女性子宫颈口产生闭合，这要的话从而会导致粘液变稠，变稠可以产生一个保护作用，精子就不容易穿透。还有就是可抑制垂体促性腺激素的分泌，这样的话从进一步的抑制排卵作用。
3.黄体酮还是孕妇产乳的一个重要元素，为什么说孕妇在怀孕期间乳房会产生第二次发育，那是因为在与雌激素的共同作用，从而促使乳房达到了充分发育，也为了以后的产乳做了准备。
黄体酮不足的话，将会导致孕激素分泌的不足，这样的话女性子宫内膜就不能进行及时的转换，这种状况非常不利用于受精卵的着床，这样就有可能导致卵泡发育不良，那么往往就导致不孕，或者是习惯性流产。从一些临床的数据及经验表明，因为黄体酮不足引起的不孕，占整个不孕症的近百分之十，所以女性朋友一定要引起注意并重视。
黄体酮不足还会导致甲状腺功能不齐全，低血糖，月经周期不规则等等一些情况，不仅会导致女性朋友不孕，如果是在孕期的话还将导致流产之外，对身体的健康还会带来很多危险的信号，严重影响到我们身体的健康，进一步的给我们的生命带来危险。