孕妇心口窝疼是怎么回事 这个方法可以帮你缓解

发布时间:2017-12-13 16:04:00
鹿志霞副主任医师 济南市中西医结合医院

怀孕期间的妈妈们都会遇到心情不好的情况,其实她们也没有因为什么事情而烦恼,只是单纯的想发脾气。假如遇到聪明的丈夫他们是不会与妻子计较,反而会哄她们。但是遇到比较耿直的丈夫,有可能会跟孕妇们讲道理。那这时候孕妇们的心情准不好,就有可能因为情绪不稳定而产生各种症状。例如偶然的心口窝疼就有可能是情绪波动太大引起的。

因此我们要对症下药,面对不同情况就要有不同的准备来缓解突发的身体不适。除了情绪波动之外,还有食欲不振所影响的心情也有一定的关联。突然间的暴饮暴食或者长期不注意自己的生活护理等,都会导致孕妇的肠胃功能和消化系统的负重工作。从而影响了孕妇身体的心脏,身体就会发出一些警报,例如心口窝疼痛来提醒孕妇要注意身体休息等。

1.假如出现了心口窝疼,只要静下来做数次深呼吸。也可以躺下来把上半身垫高一点,保证血液的畅通。日常也要注意个人的饮食情况,应该以少吃多餐为主,然后吃完饭可以让家人陪着自己到外面散散步,这样有利于减轻身体不适感,缓解疼痛保持良好的心情很重要。

2.假如多次出现心口窝痛的情况,建议要及时去产检。一定要注意这种情况,不能掉以轻心。然后要尽量避免自己的情绪焦虑,避免生气,同时可以播放喜欢的音乐缓解情绪,也要注意保暖。

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