女人怀孕时具备这三个特征,生孩子的时候痛苦少还生的快

发布时间:2023-01-06 15:36:08
孙丽芳主任医师 北京积水潭医院

女性怀孕之后,生宝宝的时候都想顺产,因为顺产的话对于宝宝和孕妈咪都有很多的好处,顺产时间短,疼痛就少,顺产时间长,疼痛持续时间长。据说,具备以下三个特点的孕妈咪,顺产的时候快,看看你具备了没?

1.年纪轻

女性的生育年龄在23~30岁之间为最佳时期,分娩需要消耗大量的体力,对于产妇而言,自然是年龄轻,体质好,生孩子的时候有力气。

2.骨盆大

据专家指出,生孩子,盆骨形状有很大影响。骨盆出口大、形状宽而浅才能好生养。女性骨盆如果是宽而浅的话,就利于胎儿通过。但并非所有孕妈妈骨盆的形状均如此。有的孕妈妈骨盆深而窄,骨盆前后径相对长,而横径相对较短,胎儿就不易分娩出来。

3.爱运动

孕期多做运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软, 有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

当然,孕妇的条件是必须的,胎儿的条件也决定着顺产的快慢,比如胎位正不正、宝宝体重大不大,一般来说,宝宝理想的体重是6-6.5斤,超过7斤的话,顺产的时候痛快就多一些,所以,孕妈妈孕期合理的控制饮食和体重也是非常重要的。

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