怀孕的女性朋友在孕晚期如果不注意会出现先兆流产的现象，先兆流产最大的特点是阴道出现少量出血，最近在宝妈群我看到有位怀孕31周的女性朋友说自己独自也不痛，就是见红了，她不知道是什么原因。今天在这里借助这个事情我们来聊下怀孕晚期如何预防先兆流产。
肚子不痛但是见红了，通常情况下就是先兆流产了。先兆流产对肚中的胎儿生长发育影响很大，严重情况下就会真的发生流产，因此我们要知道如何预防先兆流产。
预防先兆流产首先孕妇在整个孕期避免过度劳累，要注意多休息，现在社会很多女性朋友怀孕之后也会继续选择工作，繁重的工作压力，或者晚上太晚睡觉，都会让我们的精神紧绷。人休息不好身体免疫力就会下降，体质就会下降，时间久了就会出现过劳反应造成先兆流产，因此一定要休息好。
其次孕妇要保持良好的心态，很多孕妇怀孕之后都会有点焦虑，既有对将要见面的小宝贝的期盼，又有对肚子胎儿是否健康的担忧，这个时候孕妇的情绪波动是非常大的，孕妇及其家人都要注意。过于紧张的神经也会造成先兆流产的，孕妇可以每天听点舒缓的音乐，饭后多出去走走，和周围的朋友玩玩。
怀孕之后很多朋友都建议孕妇多走动，为顺产做准备，但是这点也得具体情况具体分析，如果期间已经出现先兆流产了，一定要卧床保胎，适当吃点保胎药物。不要过于激烈的活动。即使没有出现先兆流产，孕晚期的女性朋友也不要做过于激烈的活动，比如我之前听说过有个宝妈每天要怕2个多小时的楼，就为了顺产，这是不提倡的，过于激烈的活动也会造成先兆流产的。
以上就是怀孕晚期如何预防先兆流产，先兆流产并不是指肚子痛马上就流产了，有时候没有出现痛疼，只是单纯的见红，也是有流产征兆的，因此女性朋友怀孕之后一定要做好自我检测工作，一旦出现身体不舒服自己又判断不了的，要马上就医治疗。