黄褐斑是很多女性会出现的一个病症，长在女性脸颊上，在精神紧张和劳累的时候就会加重，患者除了脸上会出现斑点，其他的症状是没有的，在出现了黄褐斑以后有想去除就特别的困难了，所以预防出现黄褐斑就很重要了。下面就给大家说一下预防黄褐斑的方法。
1.爆嗮是会引起黄褐斑，所以女性不要长时间在阳光下爆嗮，出门要做好防晒的工作，涂一下防晒霜，带好防晒伞和帽子等都可以很好的防嗮，然后黄褐斑也会少出现了。
2.女性很容易出现黄褐斑，这个和皮肤缺水也有很大的关系，所以女性要预防出现黄褐斑就要进行补水的工作，可以使用一些青瓜、海藻、芦荟制品补水。长期的补水也减少黄褐斑的出现。有一点要注意，不要使用一些劣质的化妆品，对皮肤的伤害就更大了。
3.女性在怀孕的时候会出现黄褐斑，这个和身体里激素的变化有关系，这个看似不能进行预防，平时注意一些黄褐斑出现的量也是会少一些了。
4.脸部的清洁骨折也要做好，一些有害的物质没有清洗干净也是会造成黄褐斑出现。选择适当的洗面奶就很重要了。使用化妆品过敏或者是有一些不适的时候马上就要停止使用，辛辣的食物也要少吃。
5.女性在服用避孕药的时候也会引起黄褐斑的出现，最好可以改变一下避孕的方法，对预防出现黄褐斑是有很好的效果。
引起女性出现黄褐斑的原因还有很多，女性就是要很好的进行预防了。首先心情要好，不好的心情会引起黄褐斑出现，还有在出现了一些肝脏疾病、月经不调等病的时候要及时的治疗，不要等到出现了黄褐斑才着急。治疗黄褐斑的方法也有很多，外用药物治疗要特别注意选择好的药物，还有可以使用激光治疗，效果会好一些。