治疗黄褐斑，可以食疗为主。猪肾山药汤非常不错的缓解黄褐斑的食物。具体做法需要准备猪肾2只，仔细地洗净、切开，然后除去筋膜，放入冷水之中浸泡大概2个小时，每隔半小时就需要换水1次，最后再用热水焯一下，用以去除臊味，然后再切成小丁留以备用。选取山药100克左右，之后去皮洗净、切丁，然后与枸杞子大约50克、沙参50克以及薏苡仁大概50克一起放入到锅中，再加入事先准备好的猪肾以及水适量，并加入料酒、盐以及姜和胡椒等等调味品，先以武火进行煮沸，再以文火炖至酥烂，盛出即可食用了。这个汤药的具体功效有很多，比如补肾健脾、补养肝血以及化湿祛斑，非常适用于因为脾肾亏虚而引起来的黄褐斑。
丝瓜祛斑茶对于黄褐斑患者有很好的疗效。具体做法可以取丝瓜络15克以及茯苓20克，外加僵蚕大约5克、白菊花大概10克，另外再备玫瑰花5朵以及红枣5枚，一起洗净备用。将上述各种中药材料加水一起煎煮取汁，代茶每日饮服。
除了药汤，药渣也可以再煎取汁然后温敷于患有黄褐斑的脸部。该茶饮可以有效清热祛风消滞，非常适宜气滞血瘀之人。如果不想弄得复杂的话，黄褐斑患者也可以买一个比较新鲜的土豆，就可以看到祛斑的效果了。
将土豆仔细地切成薄片，土豆片切得越薄越好，然后把脸蛋给洗干净之后，就可以用切好的土豆片进行敷脸了。土豆可以给肌肤有效补水，能够有力吸收脸上的黑色素，让患有黄褐斑的肌肤变得非常地滋润有弹性，可谓是超级实用，省钱又好用。