多喝开水对于治疗黄褐斑非常重要，可以补充患者面部皮肤的水分，大大加快黄褐斑患者体内色斑毒素的排泄。黄褐斑患者平时需要选择适合自己的护肤品。黄褐斑患者需要避免日晒，然后根据季节的不同，来选择防晒系数不同的防晒品和护肤品。
合理饮食对于有效防治黄褐斑有非常不错的效果。维生素E能够有效促进血液循环，加快人体面部皮肤新陈代谢，具有排毒功效，防止细胞老化。蛋白质可以有效促进皮肤生理功能，保持面部皮肤的弹性。黄褐斑患者需要少食油腻、辛辣以及刺激性的食物，禁忌烟酒，不要喝过浓的咖啡饮品。
在平时黄褐斑患者可以自己做面膜来进行敷脸。比如黄褐斑患者可以将冬瓜轻轻地捣烂，然后加上蛋黄以及蜂蜜，搅匀之后进行敷脸，大概20分钟之后再轻轻地洗掉。另外，黄褐斑患者还可以用黄瓜轻轻地磨成泥状，之后再加入一些奶粉和面粉，调匀混合之后进行敷面，等过了15～20分钟之后洗掉。黄褐斑患者还可以用香蕉捣成泥，之后直接敷在患有黄褐斑的脸上，大概在20分钟之后洗去。
需要提醒广大黄褐斑患者的是，患者平时需要记得使用防晒霜或者其他一些护肤品。黄褐斑患者可以多多注意皮肤补水保养，护理显得尤为重要。日常生活上，甲状腺结节患者需要多多注意忌烟以及忌酒，患者需要尽量避免食用一些具有辛辣刺激性的食物，多多保持心情上的愉快，防止加重患者的病情。可以买点维生素E，来擦那些长了粉刺的地方，每天按摩，这样也可以淡化黄褐斑的，只要坚持，就能看到效果。