随着年龄的增长、外界风吹日晒的侵蚀，大量化妆品的滥用、生活起居饮食习惯的摧残，女性朋友原本稚嫩美好的面容，出现了不同程度各种各样的斑点，从中医理论上说，这些都属于内分泌失调。越来越多的女性为到底怎样才能去除黄褐斑而烦恼，其中有的女性选择了一些土方法，便宜方便，而且尤其以食物祛斑最安全，也最让女性放心，的的确确效果也还不错哦。
去除黄褐斑的土方法——外用法
1.芦荟面膜
芦荟含有丰富的维生素、天然美白保湿因子，可以淡化色素沉淀。芦荟面膜具体做法：把芦荟洗净去皮，将芦荟肉放入搅拌机搅成溶状，然后滤去肉渣，在芦荟汁中加入1汤匙面粉和1茶匙蜂蜜，均匀搅拌之后，涂抹在洗干净的脸部，10-15分钟之后洗干净就可以了，早晚各一次，可以淡化黄褐斑。
2.苦瓜面膜
苦瓜不光降火也是补水良品，还有防止发炎、美白的功效。苦瓜面膜具体做法：可直接用苦瓜汁敷脸，也可将熟苦瓜冷冻，然后打成泥，直接敷面15分钟，用清水洗净。
3.柠檬面膜
柠檬面膜具体做法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。
4.白醋洗脸
白醋具有很好的淡斑作用，每天坚持使用效果才会明显。白醋洗脸具体做法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期后，每天坚持洗脸，擦试面部长斑的地方，雀斑逐渐可消除。
5.蜂蜜加柠檬敷脸
蜂蜜加柠檬敷脸具体做法：蜂蜜加柠檬是最好的美白祛斑组合，这种组合的功效要远超其他食物。蜂蜜敷脸只需要将柠檬榨汁、加入蜂蜜搅拌均匀之后涂抹在面部十五分钟。
去除黄褐斑的土方法——食疗法
1.山楂、橘皮饮
山楂、橘皮对去除黄褐斑有帮助。祛适量的山楂、橘皮，放进锅中加水一起煮，等到温凉的时候，用纱布滤渣取汁，加入一定的蜂蜜调和，即可饮用。经常饮用，可有效的清除面部黄褐斑。
2.白鸭消斑汤
生地山药能够滋阴补肾，枸杞子有补血功效，和白鸭一起搭配蒸煮消除黄褐斑，养颜的功效。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌40分钟到60分钟切为丁，山药切片，生地布包，置碗底。加水，煮熟或蒸熟就可以吃了，也可以稍微延长蒸煮时间，效果更佳。每周服用2-3次，脸部恢复红润，达到淡去黄褐斑的效果。
3.西红柿汁 西红柿敷脸
西红柿中丰富的维生素c是抑制黑色素形成的最好武器，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。每天喝1杯西红柿汁，或者先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。可使面色红润，对治疗黄褐斑有很好的效果。
4.胡萝卜汁 胡萝卜敷脸
胡萝卜是天然的美容护肤品，多喝胡萝卜汁有预防色斑作用。胡萝卜榨汁饮用有效淡化斑点，可以增加体内的维生素A，润滑肌肤，防止皮肤粗糙、淡化斑点，起到美白祛斑的功效。胡萝卜敷脸对祛斑也有很大的帮助。具体做法很简单，将胡萝卜榨汁，加入一点矿泉水，用手蘸取将其涂抹在面部有斑点的地方，长时间使用这种方式可以有效击退黑色素，让脸变得更加洁净白皙。
5.大米黄瓜粥
大米黄瓜粥不仅可用于瘦身，对祛斑也很有帮助。将大米放入砂锅中煮熟，之后加入切好的黄瓜条，煮一小会之后加入一点点盐调味即可。
以上给大家详细讲解了去除黄褐斑的土方法，相信大家对其有了进一步的了解和认识了。黄褐斑给女性朋友带来了难言肌肤之殇，使美丽大打折扣，很大程度上打击了她们的自信心，所以选择好的治疗方法尤为重要。这里介绍的这么多去除黄褐斑的土方法都学到了，大家都赶紧积极行动起来吧，为了自己的美丽努力，当然良好的生活习惯和积极乐观的心态也是必不可少的哦!祝其早日恢复美丽！