斑，对于任何一个爱美女士来说，都是一件可怕的事情。斑也有很多种，其中有一种比较常见的斑叫做黄褐斑，黄褐斑不仅会影响一个人的面部美观，还会对心理造成很大的影响。虽然现在有很多人患有黄褐斑，但是对于黄褐斑还不是特别了解，不知道长黄褐斑原因。现在为了恢复面部的美观，很多人选择各种各样的方法来进行治疗。所以下面就详细的介绍一下长黄褐斑的3个原因和中医疗法。
长黄褐斑的3个原因。
1.肝气郁结。很多人在日常生活中比较爱生气、抑郁，不好的情绪非常容易导致体内的肝气郁结，久而久之，就会使面部气血亏虚，最后形成了色斑。
2.脾虚湿阴。很多人在日常饮食不是特别注意，爱吃一些辛辣刺激的食物，再加上过度疲劳，不注意休息，就会使脾胃特别虚弱，导致面部出现一些问题，如色斑。
3.肾气亏损。肾为先天之本，如果出现肾气亏损的情况，就会使面部出现问题，导致面部出现色斑的情况。
黄褐斑的中医疗法。
1.药物中医祛斑。这个就是根据中医的具体诊治情况来利用中药药物的方法达到祛斑的效果。其中有一些方法比较常用，如药膳食疗、中药面膜等方法来达到活血化瘀的作用，使斑渐渐变淡。
2.非药物中医祛斑。这种方法就是不通过中药药物而是选择针灸等方法来进行治疗达到祛斑的效果。一般就是针灸法、经络法等。
黄褐斑虽然会影响外貌形象，但是在选择治疗时还是要注重安全，毕竟安全是最重要的。所以在选择医院时，一定要选择正规的医院进行治疗，积极配合医生的治疗。另外，在日常生活中，注意保持愉悦的生活心情，不要过多生气，积极锻炼排汗，这样将体内的毒素排出去，利于皮肤的美容，多吃一些新鲜的抗氧化强的水果蔬菜，不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激的食物。