现在灰指甲的患者越来越多了，大家都可能不清楚灰指甲的原因。其实灰指甲主要是由真菌感染造成的，而且疾病的原因各种各样。我在生活中可以适当的了解一些，然后平时注意预防，防止灰指甲的发生。在日常生活中人们的不良习惯很容易造成灰指甲复发，或者会使灰指甲发展得更快。
首先就是美甲，美甲对人们的危害很大，美甲用的一些指甲油或者指甲水，都可能会影响指甲的正常呼吸。还有经常摩擦指甲也可能会危害指甲的健康，而且有些化学用品可能会刺激指甲。造成指甲的抵抗力下降，使灰指甲容易复发或者变得更加的严重。
其次就是不良的卫生习惯。长期不良的卫生习惯是诱发灰指甲的主要病因，如果我们长期穿不透气的鞋子或者袜子或者，在洗澡或者出去玩的时候，经常使用公共的拖鞋，擦脚布或者洗脚盆儿，都可能造成真菌感染，严重的严重危害人们的身体健康。
还有就是我们需要经常清洗自己的手脚，可以用热水来泡脚，这样可以促进脚部血液循环，增强指甲的抵抗力，防止灰指甲发展的更快。
在饮食的方面，我们还需要尽量不要挑食，很多的人经常挑食，可能会造成自身的抵抗力下降，所以大家尽量不要挑食，食物补充尽量全面，防止给自己的身体造成伤害。
通过上面的叙述，我们可以了解到不良的生活习惯可能会是灰指甲变得严重，所以每个灰指甲的患者都需要格外的注意，保证健康的生活习惯和饮食习惯，保证早睡早起，尽快的治疗好灰指甲，远离这种疾病。