流清鼻涕和打喷嚏是常见的症状，长与环境刺激、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎有关，需要了解清楚原因，再进行治疗，这样才能停止流鼻涕和打喷嚏。
1、 环境刺激：流清鼻涕和打喷嚏常常是因为受到环境刺激导致的。例如，遇到灰尘、刺激性气体、烟雾、花粉等物质时，鼻腔黏膜会受到刺激，引发流鼻涕和打喷嚏以清除刺激物。需要远离刺激性环境，保持空气流通。
2.上呼吸道感染：流清鼻涕和打喷嚏也可能是上呼吸道感染，病毒感染引起的炎症会导致鼻腔和鼻窦黏膜的水肿和分泌物增加，导致鼻涕流出并催促咳嗽和喷嚏的发生。可在医生指导下对症药物治疗，常用药物有感冒灵颗粒、美愈伪麻胶囊、复方氨酚烷胺片、蒲地蓝消炎口服液等。
3、 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种鼻黏膜对某些过敏原，如花粉、尘螨等过度敏感的炎症反应。当鼻黏膜接触到过敏原时，会释放出过多的组织胺等化学物质，导致鼻腔充血、水肿和过多的黏液分泌，引发流清鼻涕和打喷嚏等不适症状。可遵循医嘱使用通窍鼻炎片、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物改善。
4、过敏性哮喘：过敏性哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，会出现流鼻涕、咳嗽、打喷嚏，而且还会出现反复喘息、胸闷、气急等症状，当病情严重的时候会导致呼吸困难。可在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇片、异丙托溴铵吸入气雾剂、氨茶碱片等药物改善。
5、鼻窦炎：当鼻窦发生炎症后可鼻黏膜会肿胀并产生大量黏液，导致鼻涕流出并引发打喷嚏。治疗鼻窦炎需分情况，药物联合手术可根除，若症状较轻可选择敏感抗生素，比如阿莫西林胶囊、头孢地尼片、头孢克肟片等，同时配合呋麻滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等减轻黏膜充血。症状严重出现增生者可进行手术切除。
因此，对于流清鼻涕和打喷嚏的治疗，具体措施应根据引起症状的原因而定。如果症状持续或加重，请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。