怀孕是指妊娠,妊娠后老感觉肚子饿,主要是孕妇体内激素水平发生变化、胎儿需要营养引起的。
妊娠早期的孕妇,因体内激素水平变化较大,增加胃酸分泌,所以孕妇妊娠期间老感觉肚子饿。但部分孕妇可能因为妊娠反应,出现恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等症状,孕妇呕吐后可排空胃部食物,导致摄入的营养不足,可引起饥饿感。孕妇可适当营养丰富的食物,如瘦肉、牛奶、全麦面包、五谷饼干等。
此外,妊娠期间,胎儿的养分主要从母体通过胎盘的血液转运到胎儿体内,随着胎儿生长发育,需要的营养物质增加,使孕妇感觉饥饿,需要补充足够的营养,才能满足胎儿的生长发育需求。建议孕妇养成少吃多餐的习惯,避免暴饮暴食,可减轻饥饿感,补充营养。
除此之外,如果孕妇的空腹血糖比正常的人低,或孕妇有妊娠期糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病,也可能出现妊娠后老感觉肚子饿的情况。建议孕妇保持良好的心态,做到饮食均衡、饮食规律,还要定期检查,如发现问题,及时治疗。