在怀孕早期，很多孕妈妈都会出现恶心，呕吐的症状，这是早孕的正常反应，有的孕妇看到食物还没有食欲，甚至是看见油腻的食物，闻到油烟味就有恶心的感觉。还有的孕妇在怀孕初期，睡醒就有想吐的感觉，但是为了胎儿的发育，孕妇还是应该坚持吃东西，那么如何能缓解怀孕初期睡醒就想吐的症状呢?可以从以下三个方面入手。
一、口服药物治疗。可以尝试口服一些药物缓解恶心的症状，例如可以吃柠檬，或者服用含量比较高的铁来缓解孕吐，可以喝一段时间，直到感觉好一些为止。
二、保持水分。让身体保持水分可以有效的预防恶心的感觉。孕妇每天都要补充大量的水分，也可以喝一些纯果汁，但是在喝的时候最好不要大口的吞咽，尽量慢慢的，小口的喝。此外，孕妇还可以随身携带一个小瓶子，里面装一些白开水或者果汁，用来随时补充水分。
三、起床后改变习惯。如果恶心现象比较严重的，孕妇在起床之后可以稍微改变一下自己的习惯，比如睡醒后可以慢慢的起床，因为突然的运动也会导致恶心和呕吐，可以在慢慢的起来后，先在床边坐几分钟，用来缓解呕吐的症状。
在孕早期是胎儿脑部和内脏发育的关键时期，在这个时期，孕妇的早孕反应一般会比较强烈，在这个阶段，孕妇千万不要接触X光检查，也不要接触有辐射和有毒的物质，尽量避免吸二手烟，不要登高爬低，也不要搬运重物。怀孕有孕吐一般是由于体内荷尔蒙分泌导致的，会让孕妈妈感到非常难受，但是孕妈妈千万不要有抵触情绪，要用积极的，健康的心态来面对。