怀孕是件又辛苦又幸福的事情。怀孕初期孕妈处在迎接新生命的喜悦之中，同时也要忍受身体上的各种不舒服。胃不舒服是孕妈常有的症状，今天就到大家来学习一下怀孕初期饿了就胃难受怎么回事这个问题。
怀孕初期饿了就胃难受怎么回事
一般怀孕头三个月，妊娠反应比较重。妊娠反应的轻重，每个人表现不一样。怀孕初期饿了就胃难受这是正常的妊娠反应，不需要过分担心。怀孕初期一定要给予营养丰富，易消化饮食。少量多餐，环节孕妇的不是症状。
怀孕初期的注意事项
1.不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2.勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3.应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4.食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5.少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
以上就是对于怀孕初期饿了就胃难受怎么回事的一些认识和介绍，希望可以帮到大家。怀孕初期孕妈身体不舒服或胃口不佳，但是为了宝宝能健康长大，孕妈还是要坚持吃东西，少食多餐，想办法提高食欲。