怀孕初期可以吃芹菜吗?芹菜是一种维生素含量较丰富的蔬菜，同时在前菜当中也含有比较丰富的矿物质，还有很多我们所不了解的一些营养成分，所以芹菜是特别具有保健功效的一种健康蔬菜，对于我们普通人来说，吃芹菜是很有好处的，那么怀孕初期的孕妇能不能吃芹菜呢?
怀孕初期的孕妇吃芹菜是很有好处的，首先，芹菜能够起到促进食欲的功效，因为芹菜含有一种特殊的气味，这就是芹菜所特有的挥发性芳香油，因为它的特殊香气可以很好的缓解孕吐和反胃等孕期不适的症状，从而达到提高食欲的功效。此外，芹菜还能够提神醒脑，以及健脾养胃，对于缓解怀孕初期的神疲乏力，不思茶饭等症状，都能够起到一定的食疗作用。所以怀孕初期我们就可以多吃芹菜。
怀孕吃芹菜还可以起到补铁的作用，这是因为芹菜当中也还有一定的铁质，孕期女性身体当中，如果没有储备足够的铁，向胎儿输送一部分营养物质之后，自身的铁质就会匮乏，出现缺铁的情况，缺铁就会使我们出现贫血的症状。此时再进行治疗就比较费力，所以在怀孕初期我们就吃一些芹菜，能够及早的为我们身体获取的铁质，预防缺铁性贫血的状况产生，在出现贫血症状之后，也可以通过吃芹菜等方式来进行食补。
总之，怀孕初期是可以吃芹菜的，孕妇能吃芹菜，能够提神醒脑，还能够增进食欲，还可以有效的预防缺铁性贫血的产生，可以说是好处多多，所以怀孕之后，我们可以将芹菜作为日常饮食清单当中的常用蔬菜。除了芹菜以外，很多绿叶蔬菜都对孕妇和胎儿有好处，我们都可以适当吃一些。