怀孕初期为什么总渴 身体变化需适应

发布时间:2018-04-08 14:49:10
季洪菊副主任医师 徐州医科大学附属第三医院

怀孕对于女性而言算是人生中的一件大事,生下孩子之后,也就意味着女性的层次发生了变化,等级也升级了,所需要肩负的责任也就多了。虽说现在的医疗水平很发达,怀孕生孩子基本没啥风险,但许多人对怀孕还是很重视的,尤其是老一辈的人,对孕妇可谓是细心关怀。

怀孕之后,相信许多女性在家里的地位是有所提高的,家务活不用干,每天只要吃喝拉撒就行,当然有的女性可能会是例外。在怀孕初期,有的女性会莫名其妙地感觉口渴,喝完水之后,没多久,又感到口渴,厕所都上了好几回。那么,怀孕初期为什么会总口渴呢?

其实怀孕初期口渴时很正常的,毕竟孕妇和宝宝都需要大量的水分补充,促进新陈代谢,将孕妇和胎儿的代谢废物派出去,水分很容易消耗蒸发掉,还有唾液和尿频等因素会造成水分缺水,况且,孕育胎儿,所需要的羊水不断增加,所以女性会总是口渴。

所以说,女性怀孕口渴是很正常的生理现象,女性朋友们千万不要有太多的心理负担,平时多喝点白开水,多吃水果蔬菜,补充维生素和膳食纤维,每天摄入水的含量一千多毫升为宜,两小时喝一次水,这样的状态是最好的。

当然,女性要补充水分的话,不喜欢喝白开水,那可以喝点果汁之类的,但咖啡、茶水这种对神经系统有影响的饮品一定不能喝,还有没烧开的自来水和反复煮沸的自来水都不能喝,否则对身体有害。

综上所述,怀孕初期会感到口渴是很正常的现象,完全没有必要有过多的担心,切勿胡思乱想,以免影响胎儿发育,平时建议孕妇多吃有营养的食物,如鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆制品、牛奶等,适当的做一些胎教,做小幅度的运动,这样对胎儿发育才好。

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