现在人们的生活水平越来越高，在饮食方面经常吃辛辣、油腻、刺激的食物，再加上没有进行充分的休息等原因的影响，可能会导致身体有上火的不适状况，火疖子就比较容易出现。身上长了火疖子之后，会有疼痛等不适，对此不要轻视，那么身上长火疖子该怎么进行消除呢？
第一、保持皮肤的干净清洁
身上长火疖子往往是在体毛太多的地方，这种情况应该注意保持皮肤的干净清洁工作，经常洗澡，这对于去除火疖子会有一定的作用，但是也应该注意不要过于频繁，以防对火疖子造成了损伤，反而不利于好转。
第二、进行充分的休息
活疖子的出现，和上火、日常过于劳累、经常熬夜有非常密切的关系，所以还应该注意每天保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过于紧张、焦虑等。
第三、调节饮食
火疖子出现之后，在饮食方面注意远离辛辣、油腻、刺激性的食物，而应该多吃新鲜的蔬菜，多喝水，这些都有助于加快体内毒素的排放，对于火疖子的消除会有帮助，吸烟饮酒等不良的时候务必要戒掉。
第四、不要用手挠抓
身上有火疖子的时候，有的不仅疼痛，还会有瘙痒等不适，但也不要用手去挠抓，因为其中有很多的细菌，特别是人的指甲在进行挠抓的时候，可能会造成皮肤感染，甚至会导致火疖子更为严重，发生脓肿等。
第五、到医院就诊
有的人的火疖子情况比较严重，比较大脓肿多的情况下，自行消除效果并不好，此时应该到医院进行更进一步的处理，有的需要切开将脓液引流出来。
身上长了火疖子可以采取的有效改善的方法并不算少，除了上面介绍的这些方法之外，还可以适当的喝一些具有排毒作用的金银花茶水，多喝白开水，穿宽松的衣服，进行适当的运动，加强被褥清洁卫生处理等多种方法综合起来处理，有助于改善，加快火疖子消除。