在我们日常生活中很多夫妻为了又一个完美的性生活，而又不想受孕。一般情况下，都会选择上环避孕。虽然说上环能给我们达到避孕的效果。但是时间久了对身体还是会有很多的副作用。所以不得不取环。那么，月经完后一天能取环吗？
1. 月经干净3～5天内(禁止房事)来院上、取环。
2. 上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。
3. 注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。
4. 上环(或取环)后当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如果术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即来院复诊。
另外，取环后不宜马上要小孩这主要是宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。避孕环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。若计划要怀孕最好提前3个月将节育器取出，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。曾经戴避孕环的女性，在计划怀孕时，要等待一段时间(2-3次正常月经周期)再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
取环的注意事项
1.放环手术后3个月内，在月经期血量多时及大便秘结时，要注意检查有无环的脱落，平时注意保持大便的通畅。
2.取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。
3.取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。
4.注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1.取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2.取环后还要少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。