现如今，避孕方式是非常多的，其中，就有很多的避孕方式对于女性的健康是非常不利的，大家一定没有想过，其实，很多的食物也是可以帮助女性起到避孕的效果的，大家想不想要知道呢?下面就是专家给出的具体介绍，也许会对女性朋友们起到很好的帮助。
一、咖啡：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性(女性食品)，怀孕(怀孕食品)的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
二、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素(维生素食品)以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
三、酒精：科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。杭州同济妇科医院专家介绍说，这种人易发生男性(男性食品)不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、大蒜(大蒜食品)：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
五、木瓜：木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶—木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
避孕方式虽然是五花八门的，但是，因为很多的避孕方式都是不安全的，所以，大家在选择的时候未免会有所顾虑，专家建议大家不妨可以选择以上所介绍的这些食物来避孕，当然，对于这些食物，过分的食用是不可取的。