子宫肌瘤是一种生活之中最常见妇科肿瘤之一，患上之后会造成贫血和营养不良，轻微的就是影响月经，严重的情况会产生恶变，并且危及到女性生命，这就需要大家了解预防方法，其中性生活中使用避孕套就是一种经常会使用到预防方法，那么还有什么方法可以预防子宫肌瘤呢?
1.性生活中使用避孕套：性生活中使用避孕是一种帮助女性预防患上子宫肌瘤的方法，患上子宫肌瘤的原因是由于女性体内激素出现异常造成的，还有就是女性意外怀孕人流手术造成的，而使用避孕套可以帮助女性避免意外怀孕，这就会保持体内激素的平衡，从而可以避免患上的就是子宫肌瘤，因此建议女性使用避孕套进行避孕，当然对于一些宫腔没有变形的女性，还可以使用放宫内节育器，宫内节育器避孕成功率非常高，还可以抑制子宫内膜生长，在一定程度上也是可以起到避孕效果的。
2.经期及产后护理：女性在经期及产后要重视身体护理的工作，需要注意的就是保持心情舒畅、情绪稳定，尽量减少工作，学习，生活压力，尤其需要注意的就是学会自我调整，加强预防子宫肌瘤的工作。
2.注意房事卫生：生活之中应该做到的就是节制房事，防止出现损伤肾气加重病情，还需要注意的就是注意房事卫生、保持外阴清洁，从而可以有效的预防患上子宫肌瘤这个疾病，虽然这是一种良性肿瘤，但是患上之后对于女性身体的危害也是很大的。
上述主要给大家介绍的就是预防子宫肌瘤的方法，其中女性可以使用性生活中使用避孕套这个方法进行预防，还可以使用的方法就是注意经期及产后护理、注意房事卫生、避免人工流产等，从而有效预防患上子宫肌瘤。