在夫妻性生活当中，夫妻生活是否和谐男性占主导地位，如果在夫妻性生活中男性啪啪啪的时间很短，无法达到妻子的满足，对有责任的男性来说心里会感到自责，严重者还会影响到夫妻之间的感情。所以提高男性性爱时间很重要，那么什么方法能够延长夫妻性爱时间呢?
一、不可过度专注
有些夫妻在性交过程中一味的想达到高潮状态，当性交有一定的目的性时，在性交过程中便不能达到完全放松的状态，造成性交时间较短，所以在性交的过程中达到完全放松的目的，在性交过程中可以进行适当的爱抚和亲吻使夫妻间能够达到全身愉悦的状态，对于延长性爱时间有很大的帮助。
二、增加做爱姿势
很多夫妻在训交过程中习惯使用一种姿势进行，长时间会是夫妻间对这种姿势感到疲乏，没有新鲜感和刺激感，这时可以从网上或资料上查找一些更有刺激性的性爱动作，一般采用后进式和侧进式的方式在性交过程中能够使夫妻双方体验更加兴奋，采用不同的性爱姿势，在性爱地点上可多种选择，不要仅限于在床上进行，有时在洗澡时进行性交会使肌肤能够更加贴合柔滑，会增加性爱时间。
三、外物加以辅助
在夫妻做爱时，可能因为男性生殖器官没有那么健硕，导致无法深部进入到妻子阴道内，无法使亲子真正感觉到愉悦，不仅降低性爱时间对性爱质量也会有很大的影响，而在性爱中，男性可以借助一些外力来达到更佳满意的效果，比如可以购买一些情趣用品，在避孕套的选择上不要单一的选择光滑的橡胶避孕套，可以进行多种尝试。
男性啪啪啪时间的降低会影响到夫妻之间性生活的质量，有时还会严重影响到夫妻之间的感情，导致家庭出现破裂的情况，这时男性应积极寻求使自己延缓做爱时间的方法，以求达到更佳完美的性爱时间，除上述介绍以外，男性在生活中还要多进行体育锻炼，好的身体是一切行为的基础。