怀孕是人类繁衍后代的唯一方式，但是在怀孕前是要做好备孕工作的，身体要在没有患疾病，健康的状态下才能进行，夫妇双方都要做好备孕工作，如果有什么不良的生活习惯，或者是吃了不好的食物是会引起胎儿畸形甚至死亡的，那么备孕期间哪五类食物最好不要吃呢?
第一类备孕期间最好不要吃的食物是咖啡，有研究显示，咖啡会对受孕产生直接的影响，女性如果每天喝一杯咖啡或以上的女性，怀孕的可能性会比不喝这种饮料的低一半，因此想要受孕的女性就要少喝咖啡。
第二类是胡萝卜，胡萝卜中虽然含有丰富的胡萝卜素，多种维生素还有对人体有益的营养成分，但有研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此，想生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
第三类是酒精，酒的主要成分的乙醇，乙醇会使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至会导致睾丸萎缩，生精功能发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，让男性出现声音变细，乳房增大等女性化表现，甚至不能生育，就算可以也会产生畸形，会导致女性月经不调，闭经。
第四类是向日葵籽，葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会引起睾丸萎缩，影响到正常的生育功能，要少吃一些。
第五类是烤肉，像烤的牛羊肉等，有研究显示，爱吃烤羊肉的妇女生下的孩子大多都患有弱智、瘫痪或畸形，主要跟弓形虫感染有关。
备孕期间这五类食物最好不要吃，否则是会出现不育不孕等严重的后果，夫妇最好在备用的期间里均衡的摄入营养，可以吃一些富含叶酸，还有富含锌的食物，戒烟戒酒，检查身体，在全身状态比较好的情况下受孕。