小孩得了甲流吃什么水果

发布时间:2024-01-30 18:31:24
任毅副主任医师 天津医科大学总医院

甲流又称为甲型H1N1流感,小孩得了甲型H1N1流感可以吃苹果、雪梨、猕猴桃、橙子、香蕉等水果。如果身体出现不适,建议及时就医。

1.苹果:含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动,缓解便秘症状。同时苹果中的钾元素和磷元素有助于维持身体正常代谢。

2.雪梨:具有清热解毒、化痰止咳的功效,对于缓解甲型H1N1流感引起的喉咙不适、咳嗽等症状有一定的帮助,雪梨中的维生素和矿物质也有助于增强免疫力。

3.猕猴桃:富含维生素C,可以帮助增强免疫力,有助于补充身体所需的水分,缓解甲型H1N1流感引起的口干、口渴等症状,促进身体的恢复。

4.橙子:甲流患者可能会有食欲不振的情况,而橘子具有酸甜可口的口感,可以刺激食欲,橘子还含有其它的营养物质,如纤维、矿物质等,可以提供身体所需的营养。

5.香蕉:富含钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用,有助于补充身体所需的营养成分,预防便秘,促进胃肠蠕动。

小孩得了甲型H1N1流感在食用水果时,应根据自己的口味和消化情况适量食用,避免过量。注意保持饮食均衡,避免过度食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。

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