我们人体不管是碰到不舒服，还是碰到疼痛的问题，第一感觉都是是用手去安抚。这种反应是是身体的一种防御性反应。很多人出现肚子不舒服的时候，都会想要用手去揉一揉，但是还担心会加重症状，如果你经常出现肚子不舒服的话，不妨来了解一下是否可以用手揉揉肚子吧。
在中医的说法里面，我们人体手部是非常重要的一个按摩工具，因为手部是自带体温，而且因为手掌的肉比较多，同时也是方便出力的部位，因此不管是推拿还是按摩的效果都是非常不错的。对于容易出现肚子不舒服的朋友来说，我们可以在肚子刚开始不舒服的时候，双手搓热双掌来放在肚子上面，这样一种加热方式是可以舒缓不舒服的感觉。另外如果你经常出现肚子不舒服的话，我们可以在早上起床的时候，或者是晚上睡觉之前，把双手搓热以后来按摩肚子，顺时针和逆时针按摩20圈，这种方法是可以改善肚子不舒服的情况。
除了肚子不舒服以外，很多情况我们都可以使用手部按揉的方法来舒缓，比如比较常见的头晕和头痛的问题，还有就是眼部不舒服的情况。有些朋友会有疑问，不知道腱鞘囊肿可不可以用手揉，这主要是根据腱鞘囊肿的情况来判断，一般来说，腱鞘囊肿用手揉的话，都会有一点疼痛，有些朋友按揉以后就会自行消退，但是多数是朋友，按揉以后是没有任何变化的，因此大家如果出现腱鞘囊肿的话，不妨尽快到医院检查治疗才是正道，通过手部的按摩方式的作用是非常小的。
用手来按揉身体是一个非常好的方法，与其去折腾一些刮痧，拔罐和艾灸，不妨选择用手来坚持给身体进行按摩，可以适当的按一些三阴交足三里涌泉穴等位置，还可以适当的抓捏人体的手指，这种方法是可以加强人体的免疫能力，减少生病的可能。