经常在办公室工作的朋友，很多人都会感觉到手腕不舒服，其实这是因为长时间使用电脑，维持一个姿势工作导致的。如果这个时候置之不理的话，就容易诱发腱鞘囊肿疾病的可能，如果你并不了解什么是腱鞘囊肿，不妨一起来学习一下吧。希望大家都能了解这个疾病。
腱鞘囊肿是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。腱鞘囊肿发病的人群，女性要比男性多。而且发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。金超囊肿主要发病部位在手部或者是足背，一般来手上发病是最多的。腱鞘囊肿的引起原因暂不明确，可以是受伤、过分劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一般来说，手部的过度劳累都有可能导致腱鞘囊肿，因此大家在平时工作的时候，一定要多注意休息和锻炼。
有些朋友会纳闷，想知道腱鞘囊肿的时候可以长期站立吗?其实这主要是跟你的受伤部位有关的。如果你的受伤部位是在足背部，那么最好不要长时间的站立，站立几分钟以后要及时休息，这样可以让腱鞘囊肿更快的恢复。如果你的受伤部位是在手的位置，那么长时间的站立，并不会带来影响。虽然长时间站立没有什么影响，但是还是建议大家注意休息。可以选择适合的运动来进行锻炼，帮助腱鞘囊肿更快地恢复。
腱鞘囊肿虽然说很多人并不了解，但是如果说腱鞘炎相信大家都听说过，主要是因为手部过于劳累导致的，因此大家在平时的时候一定要注意劳逸结合，不要一个姿势长时间的进行，最好能够适当的起身拉伸休息一下。长时间使用手来工作的朋友要注意手的放松和锻炼。