腱鞘囊肿是我们生活中常见的一种病症。在我们的生活中，也是发病率比较高的一种病症。因为如果患有腱鞘囊肿后，人的脚部会受到不同程度的损害，也会影响到我们的行动能力，所以会影响到我们的生活状态。我们有必要了解一下腱鞘囊肿的原因是什么，以做避免症状的发生。
1.腱鞘囊肿，简单的说就是指人的关节部位，有个叫做腱鞘的部位，这个部位里面出现了囊性的物质，就叫做腱鞘囊肿的病症。腱鞘囊肿的发生，可以在身体的各个关节位，可以是发生在手腕的部位，也可以发生在脚背的部位，所以是一种统称的病症。在我们的生活中，这种病症是比较常见的。这和我们平时的生活习惯和生活内容有很大的关系。所以要起起重视。
2.那么在现实生活中，我们有必要的了解一下引起腱鞘囊肿的原因有哪些。目前医学上没有明确的原因说明。可以能以下几点原因形成。首先就是，平时在生活中，如果人们的脚部在以前的时侯，受到过外伤，或者损害，那么病症没有彻底恢复后，可能会有炎症的遗留。那么就会起引腱鞘囊肿的症状。其次就是平时生活中，由于脚部经常性的或者过度性的劳累，比如长时间的走动，或者长时间的站立，也是可以引起腱鞘囊肿的。最后，就是脚部之前有过关节炎也是可以引起腱鞘囊肿病症的。另外，如果脚部受到过感染，也是可以引起腱鞘囊肿的。上述四点大概就是脚背腱鞘囊肿的原因了。所以在平时的生活中，我们要加以注意避免发生这类的情况。
最后，如果脚部发生了腱鞘囊肿的症状后，那么在这段期间，一定要十分的注意了。平时不能再劳累到了，要注意多休息。不能经常性的走动或者站立了。再就是注意病状的变化，防止炎症发生进一点的感染或者恶化。在饮食上，不能吃那些刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等等了。另外，虽然患有腱鞘囊肿，但是也不能一点不运动，适当的时侯还是应该走一走的，活动量不能太大就好。