天热扇扇子远离肩周炎中风

发布时间:2022-11-08 10:11:45
李宏副主任医师 北京大学第一医院

很多朋友因为工作劳累导致肩膀等关节受损。所以很多患者因为怕疼而不敢多活动关节,严重影响生活。患上了肩周炎的朋友一定要注意,做好治疗肩周炎的措施。其实扇扇子也可以预防肩周炎和中风。以下小编给各位朋友介绍“天热扇扇子远离肩周炎中风”。

一、摇掉肩周炎

在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼。

医学专家认为,摇扇可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻炼。

二、摇走精神障碍

心理学研究表明,人的情绪与季节变化有关。在炎热的夏季,许多人会出现情绪波动,特别是中老年人,容易出现情感障碍。用手摇扇消遣,可以怡情逸性。

邀三二知己,阴凉下一坐,谈天说地,精神上的郁闷就可一扫而光。

三、远离热中风

热中风是盛夏季节的一种常见病,与使用空调不当关系很大。与外界气温相差悬殊,频繁出入房间,忽冷忽热,会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。

而摇扇可以减少使用空调时间,且对脑血管也是一种锻炼。摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。

有学者研究发现,中风病人中大部分是在右脑半球微血管破裂出血,而多数中老年人的脑萎缩却发生在左半脑。这是由于一般人长期习惯使用右手,左手运动较少,造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足造成的。

因此,老年人在热天应有意识地进行左手摇扇,通过加强左手运动,活化右脑,改善左侧肢体的灵活性和肌体萎缩,还可以增强右脑半球血管的弹性,减少脑血管疾病的发生。

以上就是小编给各位朋友介绍“天热扇扇子远离肩周炎中风”,希望各位朋友采纳。也希望各位朋友发现患有肩周炎就要马上到医院进行治疗。平时要注意保持良好的生活习惯。不要过分疲劳注意休息。

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