得了焦虑症，症状较轻一般能治好，如果症状较严重，通常不能够治好，只能够通过治疗控制病情应到医院就诊，根据诊断结果采取治疗措施。
焦虑症属于异族情感障碍性疾病，通常会导致患者出现情绪焦虑或者抑郁的状况，如果是轻度的焦虑症，可以通过心理治疗的方法改善，比如通过改善不合理的认知、挑战自主的思维和行为治疗，通过放松训练、瑜伽、冥想等方式，能够促进焦虑症的恢复，也能够达到治好的目的。但在治疗的时候需要积极配合医生合理的进行。
如果是重度的焦虑症，患者除了通过心理治疗之外，还需要配合医生采取药物的方法治疗，比如使用坦度螺酮、丁螺环酮等药物必要时也可以使用苯二氮卓类的药物治疗，比如劳拉西泮片、地西泮片等药物，通过服用药物的方式能够达到控制病情的效果，但不一定能够完全的治愈。
平时需要保持积极乐观的心态，还应保持健康的饮食，同时也应注意合理的休息，对于病情的治疗有一定的好处，如果出现任何异常情况应到医院就诊，根据诊断结果采取治疗措施。