小腿胫腓骨骨折一般都要进行手术治疗，术后也要较长的恢复时间，注意饮食对患处的恢复有很大影响，所以患者要特别注意饮食方面的护理，吃一些清淡有营养、富含蛋白质和维生素的食物，这样对骨头的愈合有很大帮助，但是患者也要注意忌口，下面这些食物应该尽量避免。
1.难消化的食物
骨折之后需要静养，要卧床比较长的时间，这样就会影响消化能力，而且因为受伤部位疼痛肿胀，患者的食欲也会受到影响，所以不可以吃难消化的食物，否则不但会影响营养吸收，甚至还会引起便秘，因此乳制品、瘦肉、鸡蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、干豆类、油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥、糯米制品等食物患者要少吃，芋头、红薯等会引起胀气的食物也要少吃。
2.骨头汤
很多患者认为骨折多喝骨头汤可以促进恢复，其实对于患者来说是不适合的。因为骨头汤含有的脂肪较高，是比较油腻的食物，会对患者的消化带来一定的影响，所以在骨折早期应该少喝，到了恢复后期可以适当饮用。
3.辛辣刺激性大的食物
患者要长时间卧床，饮食要清淡有营养，辛辣的食物对肠胃刺激性大，还会引起上火和便秘，因此辣椒、辣酱、花椒、酒等食物可能会影响病情恢复，患者要尽量避免，特别是有痔疮的患者。此外，浓茶，咖啡也要少喝，否则会影响睡眠。
患者要吃一些有营养、易消化的食物。可以用鱼煮汤喝，也可以喝一些清淡的鸡汤，还可以喝粥、吃面条，保证营养全面均衡摄入就可以了。因为患者要长期卧床，所以不要喝太多水，水分多的食物要适当进食，而且不要偏食挑食。