按摩眼睛治疗近视

发布时间:2017-05-14 10:28:45
孙建华副主任医师 锦州市中心医院

最近几年,近视眼的患者越来越多,眼睛是人身体的重要器官,如果患者眼睛近视了,给患者们在生活中、工作上都带来很多不便,这个时候患者还是让眼睛疲劳下去,会让自己的眼睛度数长的越快,为了早点摆脱这个疾病的困扰,下面我们来说说近视眼怎么办好呢?

1.近视的患者们可以吃一些对眼睛有好处的食物,比如肉、蛋、牛奶、肉、牛骨、花生米等食物,对眼睛有很大的帮助。

2.在生活中多注意休息,尽可能不要用眼睛的时间太长,感觉工作时间长了,患者可以休息10分钟,放松一下眼睛。

3.近视的患者最好不要去做激光手术,做了手术后比较容易反弹,平时在空余的时间里面,可以做一下眼保健操。

4.患者们工作之余,空出一点时间做一些运动,比如打羽毛球、乒乓球等,因为在打球的过程中可以让眼球运动一下。让眼部得到放松。

5.眼睛近视的患者,最好佩戴眼镜,佩戴的眼镜一定要清晰、舒适,对于近视不严重的患者,在不需要的时候可以不佩戴,可是对于近视眼比较严重的患者,最好长期佩戴。

接着我们来说说按摩3个穴位能治疗近视眼有:

1.四白穴,这个穴位在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方,当你按到这个地方会感觉到酸,患者可以轻轻的按摩这个地方,会让它里面的血更加充盈,让它流速有一些改变,对眼睛有一定的好处。

2.晴明穴,患者可以按住这个穴位后,进行上下按动,来增加压力,在按摩的时候患者最好闭住眼睛,让自己放松,去享受这个过程。

3.瞳子豂,这个穴位在晴明穴的旁边,患者也是轻轻的按摩,闭住眼睛按摩效果会更好。

通过上面说,我们也对近视眼各个方面了解一下,在日常生活中我们要爱护自己的眼睛,平时多看看这方面的书籍,在饮食上面多吃对眼睛有好处的食物,如果近视眼的患者不严重,慢慢的护理,是可以恢复的,对于近视眼比较严重的患者,最好佩戴眼镜,以免自己的眼睛度数在增加,有时间多做一些运动,希望对患者们有一定的帮助。

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