在正常情况下，近视看远处的东西看不清，而近处的东西却看的很清楚，在光进入屈光系统并被折射后，它在视网膜上成像，并且看物体非常清晰。近视在视网膜前成像，物体是虚构的，因此距离模糊。这就是为什么许多人感到困惑，而近视戴着低度眼镜的好吗。近视了怎么办，近视的原因又是什么呢?让我们来看看吧。
这种情况非常危险。如果你的近视度数为350，你可以戴300度-350度的眼镜。你不能戴200度甚至更低度的眼镜。这会让你的眼睛感到疲倦。当你看东西时，你看不清楚。很容易在不知不觉中用力去看它。很长一段时间，压迫眼睛的神经和眼睛肌肉，很容易使近视更深，它对眼睛没有任何好处。
近视的恢复是依靠戴眼镜来缓慢恢复。同时，戴眼镜可以防止近视继续增加眼镜的佩戴是最好的解决方案，你可以注意保护你的眼睛，每次你用眼睛1小时都要眺望远处，最好是看绿色物体10分钟是好的，你也可以使用减少眼睛疲劳的眼药水。
大多数近视眼是由于缺乏科学的眼科知识，并且没有眼保护措施和手段，长期不良用眼睛的习惯。通常缺乏体育锻炼，挑食，营养不良也有一定的影响。主要原因是遗传倾向，其次是户外活动太少，第三个是外部因素，通常用于近距离工作。除了饮食，偏食会使眼球相对柔软，这可能是近视的原因。
上面我们已经了解了很多关于近视的原因，最后要注意眼睛的卫生。合理的营养，制定合理的生活体质，多吃肝，牛奶，蛋黄，绿叶蔬菜，胡萝卜等食物，还要多吃粗粮，少吃糖果，限制摄入高动物脂肪，防止近视的发生和发展。