现在很多近视眼患者,都会选择进行近视矫正手术,目前这已经是一项比较成熟的技术,而且很多人都是因为想要当兵,或是为了爱美而进行手术的,建议术后一定要做好眼睛的保护工作,下面主要介绍一下近视手术之后如何保护自己的眼睛呢?
1.切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2.不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
总之,近视眼手术之后,保护眼睛很重要,要是有时间的话,建议每年都要进行视力的测试工作,还有就是要是发现自己的眼睛出现发红,有灼伤或有异物感的话,一定要及时就医进行眼睛的检查,从而早点发现自己眼睛的问题。