现在是暑假,很多小朋友都是在寒暑假戴上了眼睛,为什么呢?因为长时间地玩电子产品和看电视而不注意眼睛休息引起的。近年来电子产品发展迅速,也深受孩子们的喜爱,所以越来越多的小朋友也都戴上了眼镜。不过,很多小朋友近视通过注意都是能恢复的。
如何通过矫正孩子的不良习惯而让视力恢复到正常水平呢?
1. 正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。不要心软和得过且过,在看到孩子趴着看书,与书本太近时,一定要严厉地矫正。
2. 多参加户外活动:对于低龄的近视眼,很多专家其实并不建议配眼镜,而是会让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,让眼睛放松。因此,寒暑假不妨多带小朋友出去玩,增长见识的同时又能保护眼睛,何乐而不为?
3. 多看绿色植物:眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松;这跟上一点也是可以并用的,多带孩子去郊野放松身心。
4. 恢复近视眼远眺法:经常带孩子去公园,找一处开阔的草坪,色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。平时在孩子学习的间隙,也让他多眺望远处,没有坏处的,这样子可以放松睫状体。
通过上面的描述我们可以知道,小朋友近视,其实可以分为假性近视和真性近视。假性近视我们一般都可以通过各种行为来恢复。不用急着就给小朋友佩戴眼镜,这样反而会让假近视成真。多注意平时的用眼不良行为就可以的了。