随着现代生活习惯的改变,近视越来越低龄化。以前孩子要到上学学习后,家长才需要担心近视问题,现在不少孩子在学龄前就已经近视。造成近视的原因很多,长期咳嗽也是其中之一。很多人不解,咳嗽久了怎么也会近视。以下来解释其中原由,并来讲讲如何预防近视。
为什么孩子咳嗽也会致近视?
临床数据显示,6个月大的宝宝经历长期咳嗽后,在未来的成长中有50%的几率患近视,而1岁宝宝长期咳嗽之后近视几率为30%,3岁则为10%。为什么会这样?因为咳嗽的时候,胸腔内的压力急剧升高,让头脸部的静脉血无法顺利流回心脏,使得头脸部充血的同时眼内压增高。咳得越厉害,越容易造成孩子软弱的眼球巩膜组织扩散难回缩,导致这些孩子在成长过程中更容易近视。
四方面预防儿童近视
1.注意用眼卫生,忌用眼疲劳。不能长时间近距离读写、看电子屏幕的时间不宜过长,如看电视、上网玩电子游戏等。一般用眼40分钟后要休息5-10分钟。
2.科学正确用眼。儿童在读书写字要注意“三个一”,就是眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路乘车不要看书,躺着趴着的时候也不要看书。看书时间应50分钟休息5-10分钟。
3.饮食要合理,多吃蛋白质,少吃碳水化合物。
4.多做运动。在长时间学习之后,可多望远处以消除视疲劳。坚持做眼保健操,多参加运动增强体质。
虽然咳嗽有时并非坏事,但长期咳嗽却对人体有害,还会造成近视,所以孩子咳嗽过久应尽快治疗。近视眼看不清楚远处的东西只能看到近处,对生活造成诸多不便。平时注意督促孩子合理用眼,劳逸结合,从根本上预防近视的发生比近视发生后再去治疗更为重要。