在我们身边很多人在情绪紧张的时候，会出现头部持续性的疼痛，甚至还可能会出现较为严重的疼痛，这种情况很可能是患上了紧张型头痛。紧张型头痛的症状表现比较多，持续头痛是典型的症状之一，另外还有一些其他的表现，对于紧张型头痛要提高警惕，早期进行积极正规治疗。
紧张型头痛的部位通常情况下并不是很确定，而且以钝痛为主，在头的顶部颞部，额部以及枕部这几个部位都可能会出现，一个部位为主，但也有的时候这几个部位同时会有疼痛感，让病人感觉痛苦不已，有头痛欲裂的感觉。
紧张型头痛的轻重程度不一样，所以在头痛的程度上也是有差异的。对于头痛比较轻的，一般情况下不会影响到日常生活不会因为体力活动而加重，但是也有的病人病情比较轻，感觉头部像压着一个重物，头部发紧，头部带有紧箍咒的感觉，而且颈部的肌肉也特别僵硬，尤其是在转动脖子的时候会更严重。
有的病人还会伴有一些伴发性的症状，比如会出现轻度的烦躁或是情绪低落，有的病人还会感觉到头晕失眠，焦虑，抑郁，有的病人会伴有高血压或者是明显的耳鼻喉方面的表现。这些伴发性的症状表现，其实不容易引起大家的注意，而可能想到会是一些其他的疾病引发的，因此而不被重视。
紧张型头痛每个病人的病情程度不同，所以在具体临床表现方面也是有差异的，如果患上了紧张型头痛，要注意合理休息，劳逸结合，特别是保证充足的休息和睡眠，同时平时饮食要注意清淡，不要摄入过多辛辣刺激性的食物，而以新鲜的蔬菜和水果为主，并要保持健康的心理状态，注意释放压力。