患有结膜干燥症后,大家除了接受医院的治疗外,还应该做些什么呢?其实,对于结膜干燥症来说,除了接受必要的治疗外,相应的护理工作也是必不可缺的,只有好的护理才能够最大限度的发挥治疗的效果,下面,我们就一起来了解一下结膜干燥症的护理工作。
结膜干燥症患者要如何护理?
1.多眨眨眼:当注意力集中时,容易造成眨眼次数不足,眼睛需要有泪液来做滋润,才不会因长期注视计算机引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。
2.适当休息:光源太强和近距离看东西时,眼睛需要用力,瞳孔会缩小。那,结膜干燥症患者要如何护理?在使用计算机时,每30分钟至少要休息5分钟,转转眼球看看远方,放松一下眼球肌肉,做做眼部按摩,让眼睛休息休息。
3.配戴眼镜:计算机屏幕离眼睛的距离大约是一只手臂的长度,对一个没近视也没远视的人而言,大概需要有150度的调视力。若每天在计算机前工作超过3小时,自然会造成眼睛的不适。
4.正确姿势:保持身体与脚呈垂直的坐姿,计算机屏幕置于眼睛水平以下10-15公分,让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离,14寸屏幕要保持60公分左右,15寸屏幕最好保持70公分的距离。
以上就是结膜干燥症的护理工作,通过上面的护理工作我们可以发现,我们在接受必要的治疗后,平时也一定要注意保护自己的眼睛,不要让它再次受到伤害,也只有这样,才能够让治疗效果得到最大的发挥,因此,大家一定要注意结膜干燥症的护理工作。