怀孕了以后身体免疫力下降，同样身体的体重也在增加，因为肚子里面还有一个宝宝，所以两个人的体重加在一起，就会让人觉得非常累，特别是许多孕期的准妈妈最容易出现的就是静脉曲张，下肢静脉曲张主要是因为肚子越来越大了，走路的时候承重能力比较多，所以才会出现这种疾病的，那孕妇出现静脉曲张该怎么应对。
作为准孕妇，一定要注意不可以长时间坐着，很多孕妇习惯性的盘腿坐下，或是长时间坐在一个地方不注意活动，就会导致下肢严重充血，因为上半身的承重能力太大，所以臀部以下就会受到很强大的压迫，在坐的时候最好是处于半躺状态的，把腿抬高或是交叉，这样能让血液回流到心脏。
虽然怀孕以后很多准妈妈还是比较爱美的，不过在这里建议各位朋友们一定要注意，最好是少穿一些紧身的衣服，比如说腰带或者鞋都不能过紧，最好是穿平跟或者低跟鞋，其实现在孕妇最好的鞋子，就是常见的球鞋或运动鞋，这些鞋子都是平跟的，不会引起静脉曲张。
不要以为怀孕了就不能运动，怀孕的运动也是可以的，比如每天做一做孕妇瑜伽，或者是做一些比较符合孕妇的慢走项目，都是非常对身体有调节作用的，而且能保证四肢的血液循环，以及血液的正常流动，防止血液流动过慢，引起静脉曲张疾病。
静脉曲张的出现影响比较大，在这里建议各位朋友不用担心，其实应对静脉曲张有很多种方法，只是孕妇在出现静脉曲张后，可能会导致心脏的供血较慢，引起不必要的突发病，所以在这里要建议大家，一定要预防好怀孕期间得静脉曲张，发现静脉有问题要及时的去检查。