精神分裂症患者往往都伴有睡眠失调的问题，很多人都认为这是精神分裂症潜藏的副作用，其实不然，最新研究表明发现，睡眠不好是导致精神分裂的一个重要原因，而不只是精神分裂症的一个结果而已。
英国布里斯托尔大学日前发布公告说，该校研究人员对实验鼠进行了观察，发现有些睡眠失调的实验鼠睡眠时的脑电波异常，其大脑前后部之间的脑电波不能协调一致，特别是与记忆有关的海马体和与做决定有关的额叶皮质之间的信息传输出现紊乱。脑电波的这种紊乱情况正是精神分裂症患者常有的特征。
研究人员马特·琼斯说，与睡眠失调相应的脑电波紊乱，为精神分裂症提供了一种新的病理解释，即睡眠失调本身就可能是精神分裂症的一个诱因，而不是像过去认为的那样只是精神分裂症的结果。
人们在日常生活中也会感觉到，睡眠不好会影响情绪、降低注意力。在长期缺乏睡眠的极端情况下，还会导致出现幻觉、记忆力衰退、思维混乱等情况，这些也是精神分裂症患者常出现的症状。
睡眠不好不仅会降低注意力，影响我们的情绪。甚至于记忆力衰退，思维混乱，出现幻觉等等，同时还可能导致精神分裂症，所以这里建议大家即使在面临多么大的精神压力时，也要保持充足的睡眠，这样才能有更充足的动力。