急性阑尾炎要怎么预防呢

发布时间:2015-06-01 19:02:18
陈宇飞主治医师 国药同煤总医院

  导致阑尾炎的病因有很多,因此只要我们在日常生活中稍加不注意,就有可能使我们患上急性阑尾炎,那么日常生活中我们究竟要怎么做才能有效的预防 急性阑尾炎的发生呢?我们一起来了解一下吧!

  一、饮食调理

  (1)饮食规律,不暴饮暴食,否则会导致肠道正常蠕动发生改变,功能出现紊乱。

  (2)忌生、硬等难消化食物,避免加重肠道负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱。

  (3)细嚼慢咽,减少进入盲肠的食物残渣。

  二、保持乐观

  不良情绪易导致植物神经紊乱,从而使胃肠道功能失常,诱发阑尾炎。

  三、调节寒温

  注意季节、气候变化,适时地调节自身机体与自然界关系,天热减衣,天寒添衣,尤其是保证腹部免受寒冷刺激,维护胃肠道的正常功能状态。

  四、防止便秘和腹泻

  出现便秘和腹泻现象时,要积极寻找原因,及时调理和治疗,保持大便通畅和粪质正常。

  五、驱除肠道寄生虫

  肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等,可进入阑尾腔,阻塞腔道,诱发感染而引起阑尾炎。

  六、适当参加体力活动

  平日参加体育锻炼和体力劳动,可增强体质,提高胃肠道功能,增强机体抗病力,这对于预防阑尾炎来说是必要的。还有就是饭后切忌暴急奔走,盛夏酷暑切忌贪凉过度,尤其不宜过饮冰啤酒,以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻,避免过食刺激性食物。

  急性阑尾炎的发病率是比较高的,因此为了不让我们患上该疾病,大家在日常生活中一定要做好该疾病的预防工作,在日常生活中我们应该加强体育锻炼,而且在平时应该多吃一些蔬菜水果防止出现便秘。

展开更多