急性胃炎是很高发的一种疾病，许多人都深受其害，急性胃炎的发生会给患者带来巨大的疼痛感，对胃部是很大的伤害。胃对每个人来说都是非常重要的，因此大家要注意预防急性胃炎的发生。下面介绍一下急性胃炎的预防方法和症状。
预防急性胃炎
1.吃饭要细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2.饮食要洁注意卫生，防止外界微生物对胃粘膜的侵害。
3.宜节饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
4.宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
5.宜清淡少食肥、腻、辛辣等食物，少饮酒，少喝浓茶。
急性胃炎一般会有以下几种常见症状：
1.最常见症状是上腹疼痛，约占85%。慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒），一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。
2.腹胀，占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。
3.嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
4.其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
上面为大家介绍了急性胃炎的预防方法和症状，没有患上急性胃炎的朋友要注意做好这些预防措施，避免自己患上了急性胃炎。如果已经出现了这些症状，也不要马上判定自己是得了急性胃炎，应该进行科学的检查，然后再采取措施应对。