在生活中，有很多长期低头伏案的朋友会感觉颈部后面一直疼痛，只要一个动作持续久了就会疼痛，不知道这是什么原因引起的，不知道怎么办，我们只有了解了一些常识性的问题就不会那么的迷茫了。现在，我们就看看是怎么样的这一些现象的吧。希望能对大家有所帮助。
常见的颈椎病有椎管狭窄、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等多种类型。引发这些病症的主要常见原因有以下几点：
1.头颈部外伤，50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
2.劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。
3.不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
3.颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重，所以一旦感到颈部不适就要立即做好相关确诊，并进行治疗，来学习下颈椎病的常用疗法吧。
颈椎病常见治疗、缓解方法：
一、物理疗法：对于颈椎病来说常见的物理疗法就是牵引治疗，牵引对于缓解颈椎病症状来说有很好的效果，牵引能让椎骨间隙增大，膨出的椎间盘得到缓解，让疼痛减轻，但不持久。
二、针灸疗法：目前治疗颈椎病的针灸疗法有常见的针灸、电针等。针灸能舒筋通络，使血液通畅，缓解部分疼痛。
三、热敷疗法：当颈部出现不适时，可以采取适当的热敷来进行缓解，加速血液循环，使痛感减轻。
四、药物疗法：常见的治疗颈椎病的药物有止痛剂、镇静剂、维生素(如b1、b12)，对症状的缓解有一定的效果。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故，认真工作是必要的，但是请您在每工作一小时胡都能够适当活动一下头部、颈部、肩部，可以在生活中伸懒腰，这样可以促进颈椎、腰部肌肉的舒展，预防颈椎受损，同时还应该注意预防身体寒凉！