很多人在平时因为长时间保持一个姿势不活动，或者局部长期着凉受寒而引起颈椎病，而发生颈椎病之后就会感觉局部胀的难受或者疼痛难忍，导致正常生活和工作也受到相当大的影响。在出现这些症状时，最好尽快采用合适的方法进行缓解和治疗，防止问题变得越来越严重。
1.当发生颈椎病导致后脑勺胀的难受时，首先可采用的缓解方法就是热敷，而需要注意的是热敷的主要部位是颈椎，并不是后脑勺。热敷能够促进局部血液循环，消散局部堆积的乳酸和淤血，从而起到非常显著的缓解后脑勺发胀以及局部沉重等症状。每次可以连续热敷20分钟左右，每天空闲的时候可多热敷几次，以取得更显著的治疗效果。
2.按摩也是一个非常有效的缓解颈椎病导致的后脑勺发胀症状的方法，患者可以适当的按摩局部的一些穴位，比如风池穴和百会穴、肩井穴等等，同样能起到疏通经络和活血散淤的效果。但是颈部本身一定要谨慎进行按摩，以免按摩不当而引起更严重的症状。
3.对于一些症状反复发作或者变得越来越严重的患者来说，必须使用药物进行治疗，在具体治疗时可以在专业医生指导下把治疗颈椎病的中药和西药结合，以起到标本兼治的效果。在使用药物治疗期间也要注意改正不良的生活习惯，比如平时应避免长时间低头坐着不动，而是应该经常起身活动颈部。其次，在平时要多吃一些营养丰富的食物，也可吃到吃一些食疗药膳，以提高身体素质，从而起到辅助治疗颈椎病的效果。
因为导致后脑勺胀得难受的主要原因还是颈椎病，因此患者朋友们在治疗时主要还是对颈椎病进行治疗。平时生活中也要做好各项保健措施，尤其要注意积极远离各种会导致颈部受损的因素，只有采取综合全面的方法，才能尽快取得显著的效果。