现在的低头族很普遍，随处都可以看见，吃饭的时候，公交车上，地铁，甚至是走路的时候都有低头族。这些人里面或多或少都会有颈椎方面的问题，颈椎增生就是颈椎病的一种，那么颈椎增生的手术治疗方法有哪些?
1.颈部前路的手术，看字面上大概就知道是在脖子前面做的手术，颈部前路的手术大多都是属于微创手术，这类手术切口比较小，并且手术后的恢复也相对的快些。手术主要是把吐出的变了形的骨赘增生者切除掉增生的骨赘。
2.颈部后路的手术：这个手术主要是从脖子后面进行的手术，后路手术切除掉增生的骨质，可以保留颈椎间的活动度。
对于颈椎增生除了选择手术的发法之外还有其他的治疗方法.
1, 通过牵引的方法：用牵引的方法让头部固定在一个位置上从而让颈椎的不正规的状态改变，但是这个方法只是适用于轻度患者。
2，理疗的方法：就是运用到自然界以及人工下的不同物理因子作用在人体上起到治疗的作用。
3，推拿的方法：推拿的方法在很早以前就已经运用在治疗疾病上了，在推拿期间是不需要吃药，打针的，只是专业人士通过双手或是专用工具在人身体上的一些特定位置以及穴位上进行推拿。以起到治病的作用。
4，运动治疗的方法：对于颈椎增生是可以通过长期的运动练习来加强颈部肌肉，促进颈部的血液循环，从而起到治疗的作用，但是这个是一定要坚持下去才会有效果的。
颈椎增生的患者在平时生活里不要长时间的低头，要注意正确的姿势，长时间工作的时候要注意工作一个小时后起来活动一下自己的颈部肌肉，要保持很好的睡姿，最好是仰卧或者侧卧。