很多人坐久了就会出现腰疼脖子疼的症状，这是因为长时间一个姿势导致肌肉疲劳的缘故，一般通过短时间的休息都可恢复正常。但是如果腰椎和颈椎长年累月的出现劳损，那就非常容易患上颈腰椎疾病了，不过这毕竟是理论方面的，那么是否有一些小方法判别是否得了颈腰椎疾病呢。
其实在生活中是有很多方法可以判断颈腰椎疾病的，其中最常用到的方法有四个，下面我们就一起来看看。
1.通过脊柱判断法。在椅子上坐正，身体稍微向前倾斜，直到可以用手摸到脊柱的轮廓为止，用右手大拇指指肚逐个按压脊柱凸起处，力度要稍微大一点(类似开啤酒罐拉环的力气)，若在某一个凸起处，感觉到剧烈疼痛，则说明患有颈腰椎疾病。
2.脊柱叩击法，患者端坐于方椅上，双臂自然下垂，双手置于膝盖上，背部稍微弯曲，另外一人食指呈环状，逐个叩击脊柱的凸起，如果发现有刺疼，则说明颈腰椎出现问题。
3.脊柱活动法，在平地上站立，身体垂直于地面，双手自然下垂，然后开始做扭腰活动，如果很难完成或者运动过程中出现剧烈疼痛，则是腰椎出现问题。
4.颈部活动法，患者取坐位或者站位，头正平视前方，另外一人双手托住患者下颌骨，轻微做顺时针旋转，如果患者出现脖子疼，则说明颈椎有问题。
相信看到这里，大家对颈腰椎做什么检查有了一定的了解，很多患者由于工作和生活原因，不方便到医院进行正规体检，这导致很多人耽误了病情的治疗。所以在平时多自己的颈腰椎做一些日常检查就显得非常有必要了。不过日常方法毕竟不如医疗手段准确，所以对于有颈腰椎症状的人群来说，最好还是选择到医院进行相关检查，以免错过最佳治疗时机。