很多白领都会出现脖子酸疼的症状，这是由于每天都固定的姿势进行工作而引起的，但是也有可能是由于其它的疾病，下面，小编就给大家分享一下，如果出现脖子疼应该要怎么办呢?一起来学习一下吧，可以有效的缓解不适的症状。
很多时候维持某一个姿势时间长了，脖子会感到酸疼，比如坐在电脑面前时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间。
还有一种情况比较常见，就是睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，特别严重的需要到医院诊疗，一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。
如果脖子受到外力撞击，又或者是不小心扭到了脖子，从而引发脖子疼痛，前者的话可能需要进行冷敷受伤部位，有创伤的可能还要进行包扎，而后者则必须要在脖子上安装一个固定架，用来矫正脖子处的骨骼。
还有一种情况会引起脖子疼，就是神经性的脖子疼，也可能颈椎压迫神经引发了脖子疼，这个比较严重，需要经过比较长期疗程的治疗，建议先去医院拍片，看看颈椎问题再做合适的治疗
另外还有可能是身体的其他疾病影响脖子，比如重感冒可能会引起浑身酸疼，脖子也会疼，这时候只要针对该毛病就医诊断，养好了病脖子自然也就不疼了。
所以说，引起脖子疼的原因可能有很多种，大家一定要先确定自己是由于什么而引起的脖子疼再进行相对应的治疗，除此之外，大家一定要记得，在平时的工作与学习中，一定要有好的姿势，一段时间后就要进行脖子的转动，可以有效预防脖子疼。