我们都晓得，姿态的准确与否会关系到自个儿的腰部、背部的康健，因为这个有众多人在显露出来脊柱、盆骨歪曲的时刻，担心更严重的后果，继续往前施行有认识地施行自我匡正，最后结果因为缺少准确的引导，反倒造成了病情的加剧是得不偿失的。
虽说有这么的改正认识能够让人维持漂亮的姿态，同时也能够减缓腰部的负担，但假如太过于放在心上，也会有众多的反效果，导致人的心理负担，因为这个人在调试自个儿的姿态的时刻也要注意不要放在心上过头了。
矫正脊柱侧弯，切忌揠苗助长。
有众多人正是因为有自个儿的姿态需求改正的认识，日常太过于放在心上反倒造成身体均衡变差，精神上也陷于某种不稳定的状态中，反倒影响了自身的身体健康。资深专家认为太过放在心上自个儿的姿态改正，会导致下边这些个反效果：
1.肩酸、腰痛的症状演变为变化慢性疾病;
2.为了不让骨盆歪曲，无时无刻系念着，加重了生活的不安感，使生活不开心;
3.只要表现出来肩酸或腰痛的不舒服感，立刻便会想到是“歪曲的原因”，因此错过对自身健康的信心;
4.当变换姿态还是是做啥子事的时刻，因为太过放在心上造成心理上存在畏惧心和不安感;
5.因为姿态不正确继续往前造成不断自我责怪;
6.因为心理上负担过重，造成原本症状有所减缓也没有办法醒悟，觉得自个儿的脊柱屈曲还未治好，不为己甚的改正反倒造成症状再次加重。
对有脊柱侧弯的孩子来说，按部就班的改正即可，切实避免拔苗助长，想在瞬息间内改正到正常水准，否则有带来脊柱断开的风险。其次还需要有专业的手法帮助，这样可以更快的使身体变得挺拔。