食疗法已经成为了一个趋势，在甲状腺肿大病症较轻的时候，我们可以选择食疗法来治疗，还可以增强体质，可谓是一劳永逸。可是在出现甲状腺肿大是吃什么好呢？小编为大家介绍几种食疗方子。
1.紫菜煲贴贝：干贴贝(淡菜)60克，紫菜15克。紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。有软坚散结，消瘿病的功效。
2.绿豆海带汤：海带30克，绿豆60克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。将海带泡软洗净切丝，沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食，此方法可以清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤。主治青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大。
出现甲状腺肿大吃什么好？应该遵循什么原则？
1.在摄取热量上：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2.食用含有蛋白质食物：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
3.维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充
4.碘：其实碘为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
出现甲状腺肿大吃什么好？应该禁吃什么呢？
患者应该忌烟、酒；忌海物，容易引起炎症，如海带、紫菜、发菜、淡菜、干贝、海参、龙虾、、蚶、蛤、甲鱼等。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等，一旦不注意，会加重病情，导致治疗起来更加困难。
无论是患上什么疾病，患者朋友都应该少烟少酒，做到健康饮食。而甲状腺肿大的患者可以根据以上的建议合理安排饮食。