早上和晚上咳嗽是怎么回事

发布时间:2022-10-19 16:51:49
王学林副主任医师 河南省人民医院

人吃五谷杂粮,没有不感冒生病的,尤其是在秋季,由于温度变化较大,很可能会感冒生病,很多人在感冒时会伴随着咳嗽症状。但是有些人发现自己一到晚上就咳嗽,而白天却没事,这是怎么了?看完后你就知道了!

晚上咳嗽,一到白天就没事了?可能和这3个“原因”有关!

1.夜间肺部要排毒

其实不仅是你生病时,晚上会咳嗽,如果你长期抽烟,晚上也可能会咳嗽症状加重。这是因为到了晚上正是我们肺部排毒的时间,尤其是晚上的3-5点,如果你发现你这个时候咳嗽症状严重,这说明我们人体通过咳嗽在清理肺部的毒素,是身体的一种自我防御机制,反而利于身体健康。

2.气血正运行到肺经

半夜1-3点是气血运行到肺经的时间点,如若在这个时候咳嗽症状加重,说明我们的肺部正在进行自我修复。尤其是出现生病或者是抽烟较多的人,在这个时间点可能会咳嗽的较为严重,这属于正常的生理现象。

3.睡眠环境干燥不流通

其实晚上症状咳嗽严重,和室内干燥、空气不流通有很大的关系。尤其是在秋冬时节,本身空气就较为干燥,如果你在睡觉时又紧闭门窗,很容易导致室内空气混浊,这时候就可能会导致你咳嗽症状加重。所以说晚上睡觉时尽量留个缝,通通风,而且要注意室内的湿度变化。

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