慢性咳嗽可以多吃维生素A、维生素C、B族维生素、维生素E的食物,以及药物等,一定要及时就医。
1.维生素A的食物:给身体补充足够的维生素A,会增强免疫系统功能,使呼吸道上皮细胞更好的修复以及保护,避免咳嗽加重,比如菠菜、木瓜、南瓜、胡萝卜、包心菜、甘蓝菜等,都是非常不错的选择。
2.维生素C的食物:维生素C是身体所需要的一种重要的营养成分,适当的多吃维生素C的食物,可以有效抵抗细菌和病毒,有效改善病情,比如青椒、芦笋、番石榴、柑橘等。
3.B族维生素的食物:B族维生素可以增强体力,提高免疫力,避免异物入侵呼吸道而加重咳嗽,比如糙米、全谷类面包、肉类、花生、肝脏以及豆类等,都含有丰富的B族维生素,可以适量摄入。
4. 维生素E的食物:可以帮助有效改善慢性咳嗽,有效抵抗多种呼吸系统疾病,也可以帮助改善身体健康状况,比如小麦、大豆、坚果等,均含有丰富的维生素E。
5.药物:在医生指导下使用相关药物治疗,比如止咳宁嗽胶囊,本品由荆芥、白前(制)、陈皮、桔梗、前胡、苦杏仁(炒)、百部、麻黄(蜜炙)、紫菀(制)、款冬花(蜜炙)、防风等组成,可以起到宣肺解表、疏风散寒以及镇咳祛痰的作用,由风寒引起咳嗽且伴有痰多者,治疗效果较好。
慢性咳嗽一定要及时就医,避免病情加重,引起重大疾病,同时注意做好日常护理,合理饮食,避免辛辣刺激性食物,多喝水。